第551章
第二天上午的训练照旧,攻法两边分开进行。
攻科生们集合之后,闻校长让几人活动活动身体,他对着沈芙嘉道,队长带队,自由负重40%到50%,操场十五圈热热身。
这句话一瞬间让女孩们的朝气凝固了。
翻译过来:
四十到七十斤的负重跑,十五公里。
六人的队伍绕着操场而去,沈芙嘉排在队首。
当队伍跑出一百米后,闻校长皱了皱眉,扭头问向旁边的李老师,她一直是这么跑的?
李老师望了眼队伍,心里咯噔了一下,我没有和她强调过。
那看看跑得情况,我一会儿再和她强调下。
听见这句话,李老师于心不忍地扶额,有些头疼。
这样大强度的长跑,差距很快拉开,前八圈还算是工整,八圈之后,慕一颜落到了队尾;十二圈之后,付芝忆、秦臻落后。
最后一圈时,六人的队伍像是一条打点计时器打出的纸带,前面是间隔较小的沈芙嘉、童泠泠、柳凌荫,后面是差了十米的秦臻、三十米的付芝忆和间隔五十米的慕一颜。
虽然有人落队,好在全员到齐没有相差太久的时间,她们气喘吁吁地列队,等待着接下来的训练。
闻校长踱步与队前,双手负后,审视这这支队伍,大家感觉跑得怎么样,累不累?
筋疲力尽的女生们看着闻校长,没有人接话,只顾得喘气。
还可以,她们不答话,闻校长便自问自答,都跑下来了,证明这两周的训练还是有成效的。
但有一个人让我特别不满。
这句话令所有人呼吸一滞,全部屏气凝神,不敢出大气,生怕闻校长下一句就指向自己。
队长。
突然被教官点名,沈芙嘉当即抬眸,立刻看向了校长。
你给我解释下今天这个队形。他目视前方,淡淡开口,训练半个月了,在所有人体力跟得上的情况下,你是怎么给我跑出这样稀稀拉拉的队伍的?
对不起教官
没人教你说话前打报告么?闻校长倏地回望向了她,那双眼漆黑凌厉,他拔高了声音,骤喝一声,会不会说话!
是!报告教官,对不起!
连个热身跑都带不齐,我指望你能给我带出什么样队?
男人脸上早无半分笑意,今天上午这四个小时你不用训练了,去旁边蹲姿练习。
说罢,他后退两步,其他人,解散休息!
作者有话要说:
《狐媚惑主》的广播剧策划想问问大家对广播剧有什么意见和建议,看过狐媚的大家可以去我转发的微博下聊聊自己的想法。
第一百九十一章
等等!在闻校长宣布休息后, 柳凌荫朝前跨出了一步,队伍跑不齐关她什么事?她是匀速跑的,是别人自己跟不上。
一个队伍里的水平参差不齐,总会有人跟不上。闻校长余光一扫沈芙嘉, 你以为队长是干什么吃的?
每天晨跑的时候, 她都会陪着落后的法科生一起跑, 但这里的都是攻科生!难不成攻科生连跑个步都还要别人陪?那要不要她再带着奶
沈芙嘉立即自柳凌荫身前走过, 拧着眉小声地对她喝道,够了。
她说完之后,快步走到了跑道的最外围蹲下, 开始自己的蹲姿练习。
柳凌荫一肚子的气升至最高点被打回,她气得猫眼眼角越加上吊, 身后的卷发马尾甩出了个高高的弧。
沈芙嘉不让她说话, 那她也去沈芙嘉边上蹲着。
旁边突然多了个人,沈芙嘉吓了一跳。
她诧异地睁大了眼睛, 连忙扭头看了眼闻校长的脸色, 随后对着柳凌荫压低了声音呵斥,你来干什么?还要不要训练了!
训他娘个屁!柳凌荫字正腔圆地喊道,他爱扣分扣分,我会稀罕比赛那几万块奖金?
暗杀那次,她没有跟着沈芙嘉一起行动,虽然结果皆大欢喜, 但在过程中柳凌荫几次后悔自责。
从那之后,柳凌荫下定决心,以后沈芙嘉干什么她都要跟着, 一步都不能落下。
沈芙嘉立即上手捂住了柳凌荫的嘴。
柳凌荫一把扯下来,瞪了沈芙嘉一眼。
昨天沈芙嘉就拉她, 今天还拉,她又不是屎!
昨晚加训的时候柳凌荫就没有憋住,跑去问沈芙嘉干嘛要把她拉到后面去。
沈芙嘉当时给了答案,那时候一颜心里不好受,正是对外界情绪的敏感期,你要是提前走了,她会以为你对她有意见的。
这个理由柳凌荫可以接受,但是现在说什么她都不走。
柳凌荫训练了半个月后力气渐长,沈芙嘉差点没被她拽到地上,她只能改为口头劝阻,压着音量焦急道,你过来了,别人怎么想?她们还能好好训练么?
柳凌荫目视前方,蹲得威风凛凛:关我屁事。
省政府门口的石狮子亦不过如此威武。
秦臻见此,提步朝着两人走去,沉默地蹲在了柳凌荫旁边。付芝忆和慕一颜对视一眼,接连走到沈芙嘉身边跟着蹲下。